Водитель! Имей аптечку и будь здоровым!

  • Профильные специалисты Управления здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации в связи с наступлением сезона холодов, предупреждают о возможном наступлении эпидемии гриппа в конце декабря. Зимний грипп считается одним из самых непредсказуемых вирусных заболеваний. У него очень много разновидностей, к тому же вирусы подвергаются мутациям. Поэтому, медикам порой очень тяжело бывает распознать течение болезни. Помимо этого, не все больные вовремя обращаются за оказанием медицинской помощи.
  • Очень важно при первых симптомах наступления простудного заболевания остаться дома, вызвать врача, либо обращаться в медицинское учреждение.
  • Чтобы не заболеть гриппом или остро-респираторной вирусной инфекцией  необходимо соблюдать следующие, не очень сложные правила:
  1. Избегать прямой контакт с уже заболевшими людьми. (Водителю во время работы можно пользоваться марлевой повязкой; на 15 минут проветривать салон транспорта; делать в нём мокрую уборку; чаще и тщательно мыть руки с мылом);
  2. Одеваться в зависимости от изменений погоды. (Не «кутаться» в десять одёжек», но и не находиться в машине в одной майке);
  3. Правильно и полноценно питаться. (По три раза в день принимать пищу с достаточным содержанием жиров, углеводов и витаминов);
  4. Регулярно заниматься утренней зарядкой дома и не забывать ходить в спортзалы;
  5. Полноценно отдыхать, в т. ч. спать не менее 7 часов;
  6. Отказаться от курения и алкоголя, факторов которые снижают иммунитет;
  7. Иметь в салоне транспортного средства медицинскую аптечку с необходимым  комплектом лекарственных средств и препаратов.